«Fichas de Deportes Alternativos: 068 – SUP (II)» PRÁCTICA: Individual DINÁMICA: Actividad Naútica. Medio Natural. TIPO: Deporte modificado. BENEFICIOS: Equilibrio. Propiocepción. Tonificación de Core. SIMILARES/VARIANTES: Surf. Remo.
Leer más
«Fichas de Deportes Alternativos: 063 – Kitesurf» PRÁCTICA: Individual DINÁMICA: deslizamiento – ilinx TIPO: Náutico. BENEFICIOS: Coordinación dinámica general y equilibrio. SIMILARES/VARIANTES: windsurf, wing-surf, slingwing, kite landboarding.
Leer más
«Fichas de Deportes Alternativos: 052 – Astrojax» PRÁCTICA: Individual DINÁMICA: Ilinx / Vértigo TIPO: Deslizamiento lateral con ruedas BENEFICIOS: Coordinación dinámica general y fortalecimiento del core. SIMILARES/VARIANTES: Surfskate, snowboard.
Leer más
«Fichas de Deportes Alternativos: 050 – Monociclo» PRÁCTICA: Individual DINÁMICA: ilinx – deslizamiento – acrobático TIPO: Equilibrio – Piñón fijo. BENEFICIOS: Desarrollo del equilibrio y la coordinación dinámica general. Mejora de la propiocepción y de postura. SIMILARES/VARIANTES: Ultimate wheel, imposible wheel.
Leer más
«Fichas de Deportes Alternativos: 049 – Waveboard» PRÁCTICA: Individual DINÁMICA: Ilinx (vértigo) – Deslizamiento TIPO: Deslizamiento lateral sobre ruedas BENEFICIOS: Comparte la cadena cinética con todas las modalidades de deslizamiento lateral. La iniciación es muy sencilla puesto que es direccional (solo avanza en un sentido). La principal desventaja es que las posibilidades son muy limitadas…
Leer más
